Тег: медитация

Карта статей

Случайные встречи. Индия

Индия.

Вспоминаю, какими же долгими тогда мне казались ночи в индийских поездах… Я всматриваюсь с усталостью путника в темную, как глаза местных жителей, ночь. Мерный стук колес пытается расслабить меня и настроить на сон, но у него ничего не получается: я взволнован, наполнен переживаниями, как этот поезд – пассажирами. Окна открыты и как в тюрьме – зарешечены грязными металлическими прутьями: не одна сотня человек прикладывала к ним свою задумчивую и жадную до свежего воздуха голову. И руки тоже. Впервые вижу месяц, который повернут гранью вниз, как рога буйволов. Он светиться в этой темной ночи, и я начинаю чувствовать, что я не одинок. Наверно, все уже привыкли к нему, а вот я месяц вижу таким впервые. Мы улыбаемся друг другу. Хорошая шутка, месяц, спасибо, что поднял мне настроение.  Передо мной садится старик с европейской внешностью и намерениями познакомится. 

Вспоминаю, какими же долгими тогда мне казались ночи в индийских поездах… Я всматриваюсь с усталостью путника в темную, как глаза местных жителей, ночь. Мерный стук колес пытается расслабить меня и настроить на сон, но у него ничего не получается: я взволнован, наполнен переживаниями, как этот поезд – пассажирами. Окна открыты и как в тюрьме – зарешечены грязными металлическими прутьями: не одна сотня человек прикладывала к ним свою задумчивую и жадную до свежего воздуха голову. И руки тоже. Впервые вижу месяц, который повернут гранью вниз, как рога буйволов. Он светиться в этой темной ночи, и я начинаю чувствовать, что я не одинок. Наверно, все уже привыкли к нему, а вот я месяц вижу таким впервые. Мы улыбаемся друг другу. Хорошая шутка, месяц, спасибо, что поднял мне настроение.  Передо мной садится старик с европейской внешностью и намерениями познакомится. 

Случайные встречи. Индия Случайные встречи. Индия
Алексей Исиченко
1
6
13 сент. 2015

Випассана на Самуи. Часть 2. Подробнее

Таиланд

В чем суть?
Многие думают что цель ретрита, медитации и буддизма это просветление. Это не так. Смысл не в том чтобы левитировать, светиться или впадать в транс. Смысл в практике, практике медитации. Имеется ввиду не только сидя на полу в позе лотоса. Суть в том что со временем, если правильно практиковать медитацию, ум становится более безмолвным и меньше нашептывается нам на ухо разные гадости.
Лекции
На лекциях монах и волонтеры рассказывают о том как надо практиковать и о буддизме самую суть. Так что для тех кто раньше ничего не читал об этом, будет очень полезно. Монах Тан Хуберт обо всем рассказывает с юмором, приводя примеры из жизни и предыдущих ретритов. И казалось бы лекция от монаха должна быть скучной, но порой эти лекции то, чего больше всего ждешь)
Медитация
На ретрите практикуются три вида медитации из сорока существующих. Медитация сидя, при ходьбе и медитация любящей доброты. Он дополняют и балансируют друг друга. Если Вы никогда раньше не медитировали, бояться не стоит, о том как нужно медитировать очень подробно будут рассказывать. При медитации сидя не обязательно сидеть в позе лотоса и даже с прямой спиной. Если кому то покажется что медитируете Вы не правильно, никто не будет Вас осуждать или говорить что либо.
Еще в центре объясняют что практиковать медитацию можно даже в бытовых ситуациях.

В чем суть?
Многие думают что цель ретрита, медитации и буддизма это просветление. Это не так. Смысл не в том чтобы левитировать, светиться или впадать в транс. Смысл в практике, практике медитации. Имеется ввиду не только сидя на полу в позе лотоса. Суть в том что со временем, если правильно практиковать медитацию, ум становится более безмолвным и меньше нашептывается нам на ухо разные гадости.

Випассана на Самуи. Часть 2. Подробнее Випассана на Самуи. Часть 2. Подробнее
NoraArendt
0
3
11 февр. 2015

Випассана на Самуи. Часть 1. Семидневный ретрит медитации

Таиланд

Випассану, как часть 16ти ступенчатой системы буддийской медитации преподают на чудесном острове Самуи в Тайланде. Раз в месяц там устраивается полностью русскоязычный курс. На практику как принято нужно записываться заранее, а если опомниться поздно, то можно наткнуться на отсутствие записи на ближайший курс, однако, отчаиваться не стоит, зачастую попасть реально. Стоит написать по мейлу организаторам о своем желании посетить ближайший курс, и они обязательно поставят вас в очередь.
В назначенный час к местам встречи на Самуи подъезжает машина и отвозит людей на гору, где и будут проходить следующие молчаливые 7 дней ретрита.
По приезду нужно выбрать себе несложную ежедневную работу, прочитать правила и сдать на хранение всю технику. Далее первая вдохновляющая лекция и обет молчания. Отбой 21.30, поъем 4.30.

Випассану, как часть 16ти ступенчатой системы буддийской медитации преподают на чудесном острове Самуи в Тайланде. Раз в месяц там устраивается полностью русскоязычный курс. На практику как принято нужно записываться заранее, а если опомниться поздно, то можно наткнуться на отсутствие записи на ближайший курс, однако, отчаиваться не стоит, зачастую попасть реально. Стоит написать по мейлу организаторам о своем желании посетить ближайший курс, и они обязательно поставят вас в очередь.

Випассана на Самуи. Часть 1. Семидневный ретрит медитации Випассана на Самуи. Часть 1. Семидневный ретрит медитации
NoraArendt
2
3
22 дек. 2014